Un plat plein de saveurs qui fait voyager direct Entre les épices, le fondant du poulet et la douceur du lait de coco… c’est un vrai kiff 🤎 📝 Ingrédients (pour 6 à 8 personnes)8 gros hauts de cuisse de poulet4 carottes4 petite courgette1 oignon (ou 1 gousse d’ail)1 citron (optionnel, pour servir)1 boîte de […]
Un plat ultra gourmand qui fait toujours son effet à table 😍 Croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur…mais surtout simple et rapide à préparer 👉 parfait pour un repas convivial sans prise de tête. Le filet mignon est une viande plutôt maigre, ce qui permet de se faire plaisir avec une recette festive sans exploser […]
Gratin protéiné thon & courge façon bolognaise 🍅🍽️ Plat complet – 4 personnes Une énorme part…moins de 300 kcal !Un gratin réconfortant, riche en protéines et très simple à préparer 😍Parfait pour un repas du soir équilibré et rassasiant, qui change un peu du quotidien 👌 Ingrédients :2 sachets de 600 g de courge butternut […]
Gratin de poisson express & julienne de légumes 🥕🍽️ Plat complet – 4 personnes Un plat simple, rapide et ultra réconfortant 🤍Parfait pour un dîner équilibré, riche en protéines et en légumes, sans passer des heures en cuisine ✨Le gratin qui fait aimer le poisson à tout le monde 😉 Ingrédients :1 sachet de julienne […]
Gratin de courge bacon Parmesan
