Perte de poids à Tullins

Diététicienne nutritionniste Patricia Morard

Vous souhaitez perdre du poids durablement à Tullins, sans frustration ni régime strict ?

👉 Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes sans succès
👉 Vous ne voulez plus vous priver
👉 Vous cherchez une solution efficace et durable

➡️ Mon objectif : vous aider à retrouver une alimentation adaptée à votre vie, à vos goûts et à votre rythme.

Chaque personne est unique.

C’est pourquoi, lors de mes consultations à Tullins, je prends le temps de comprendre :

• Votre mode de vie (travail, famille, rythme)
• Vos habitudes alimentaires
• Vos préférences (sucré, salé, grignotage…)

👉 Car un programme efficace doit vous ressembler

➡️ Sinon, il ne tient pas dans le temps.

Dans la majorité des cas :

👉 Le problème n’est pas un manque de volonté

➡️ Mais une alimentation inadaptée à vos besoins réels

(souvent trop riche par rapport à vos dépenses).

Mon rôle est de vous aider à :

• Comprendre vos habitudes sans culpabiliser
• Identifier les déséquilibres alimentaires
• Retrouver des repères simples et efficaces

👉 Ici, pas de régime strict
👉 Pas d’aliments interdits

Je vous propose :

• Des remplacements intelligents
• Des alternatives plus légères
• Un ajustement des quantités

➡️ Résultat :
👉 Vous gardez le plaisir de manger
👉 Sans vous sentir au régime

Parce que le plus difficile, c’est de savoir quoi manger :

✔️ Listes de courses simples
✔️ Exemples de menus
✔️ Recettes gourmandes et équilibrées
✔️ Conseils pratiques en cuisine

👉 Objectif : vous rendre autonome

• 1ère consultation : bilan complet
• Mise en place d’un programme personnalisé
• Suivi après 1 mois pour ajuster

👉 Une progression étape par étape, sans pression

Exemple d’accompagnement :

📉 Résultats obtenus :

• 87,7 kg → 66,5 kg (-21 kg)
• IMC : 30,3 → 23 (retour à la normale)
• Graisse viscérale : 6 → 2 (excellent)
• Masse musculaire préservée

👉 Perte de poids durable avec amélioration complète de la composition corporelle

“Je me suis sentie enfin comprise, sans jugement, avec bienveillance.
Ça a fait toute la différence.”

👉 Un accompagnement humain et personnalisé

Je vous accompagne en consultation :

📌 Tullins (Isère)
📌 Proche Voiron
📌 Proche Moirans
📌 Proche Grenoble

👉 Vous voulez un accompagnement efficace et adapté ?
👉 Vous en avez assez des régimes inefficaces ?

➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant :

Diététicienne / Coach Minceur