Types de recettes
Recette
Ingrédients
🔪 Ingrédients :
4 galettes de blé ou maïs
1 pot de ricotta (protéinée de préférence)
6 tranches de jambon, saumon ou truite fumée
1 sucrine ou de la mâche/roquette
1 c. à soupe d’échalote
2 c. à soupe d’herbes fraîches (basilic, ciboulette ou persil)
Sel, poivre
Préparation
Des wraps sains, protéinés et ultra frais !
Une recette express parfaite pour un apéro équilibré ou un déjeuner rapide 🌯💚
Ricotta protéinée, jambon ou saumon fumé, salade croquante…riche en goût et sans cuisson ! À savourer en famille ou entre amis 🥰
👩🍳 Étapes :
1️⃣ Mélangez la ricotta avec l’échalote, les herbes, sel & poivre
2️⃣ Étalez sur les galettes, ajoutez jambon & salade
3️⃣ Roulez bien serré, emballez, réservez au frais
4️⃣ Coupez en bouchées et… dégustez !
