Types de recettes
Terrine de foies de volaille light façon foie gras
Temps de cuisson
10 min
Type de plat
Plat principal
Cuisine
Française
Nombre de pers.
6 - 8
Recette
Ingrédients
- 350g de foie de volaille
- 250g de beurre léger 41%
- 5 cl de cognac ou Porto ou autre alcool
- 1 c à soupe d’Échalotes
- 1 gousse ail
- Une pincée de 4 épices ou Cannelle ou Piment d’Espelette
- Poivre 5 baies
- Ail ciboulette
- 1 c à soupe de Balsamique
- ½ c à café de Saint Hubert
- lait
Préparation
Étape 1
Retirer les gros nerfs et couper les foies en 2 morceaux.
Étape 2
Faire tremper les foies dans le lait 30 minutes.
Étape 3
Égoutter et les faire mariner dans une assiette creuse avec sel poivre les épices ,échalote, l’alcool pendant 1 à 2 heures.
Étape 4
Égoutter en conservant la marinade.
Étape 5
Faire cuire les foies 3 à 4 minutes par face dans une poêle avec la margarine en remuant souvent.
Étape 6
Déglacer avec le reste de marinade et le vinaigre balsamique.
Étape 7
Bien assaisonner sel poivre et laisser refroidir.
Étape 8
Dans le robot, Mixer les foies avec le fromage, le beurre léger et la gousse d’ail écrasée jusqu’ à la consistance d’une purée épaisse et lisse.
Étape 9
Tapisser une terrine de film alimentaire et transvaser la préparation en tassant légèrement avec une spatule
Étape 10
Réserver au frais pour au moins 24h00 voir 48h00.
Étape 11
Servir avec du sel de Guérande et une petite salade de mâche.
