Gratin protéiné thon & courge façon bolognaise 🍅🍽️ Plat complet – 4 personnes Une énorme part…moins de 300 kcal !Un gratin réconfortant, riche en protéines et très simple à préparer 😍Parfait pour un repas du soir équilibré et rassasiant, qui change un peu du quotidien 👌 Ingrédients :2 sachets de 600 g de courge butternut […]

Gratin de poisson express & julienne de légumes 🥕🍽️ Plat complet – 4 personnes Un plat simple, rapide et ultra réconfortant 🤍Parfait pour un dîner équilibré, riche en protéines et en légumes, sans passer des heures en cuisine ✨Le gratin qui fait aimer le poisson à tout le monde 😉 Ingrédients :1 sachet de julienne […]